コロナウイルスによる緊急事態宣言で
通っていたジムが4月17日から休館になった。
それから、筋トレとランニングを自粛している
行けなくなったらどうなるのか？
家でもエクササイズは続けていたけど、
やはりジムで行うランニングや
筋トレはできない。
太ももが太くなってしまった！！
ショック。。。
ジムに行けなくなってから、全体的に生活がだらしなくなってしまったように思う。
運動して汗を流すことで、気分がすっきりし、
食事も美味しくて、翌日の活力となっていた。
まあ、この機会に、ジムに行けなくても、
自分の目標をしっかりつくって、
モチベーションをさげないように続けていくことが大切
新たなエクササイズにもチャレンジし、
増やしていき、美ボディを目指す！
