毎朝のエクササイズ
昨日に引き続き、「チョン・ダヨン」のフィギュアロビクス
今日は、立ち姿勢でＳＴＡＲＴ！
この人のエクササイズの特長
最初は、こんなもん楽勝ってな感だけど
徐々に、しんどくなってくる
全身動かすこと、休憩なしの32分間
とくに激しい運動はないのだけれど
最後のほうはきつく、汗だくになってしまった
この後に、太ももを細くするエクササイズ2つをこなし計1時間
運動した後は、ほんと気持ちがいい
それにしても、この人ほんとにきれい！
スタイルも抜群！