作日、月1回の武学練習会に参加してきました
会場は、JR草津駅西口から歩いて直ぐの草津市立まちづくりセンター
駐車場は建物前、初めての人にもとてもわかり易い場所です
暑い折、やはり屋内がいいです
いつもの顔なじみのメンバーに加え、
今日初めての参加となる人も含め計8名
特に京都市在住の「ひでやん」は、家族総出で練習会に参加しています
最初のメニューはやはり
「七要チェック」
基本中の基本を今回も丁寧に時間をかけて
PQSをとる側の在り方や触れ方の大切さを全員で共有してからスタートです
「頭頂部と仙骨を交互に押して、頸椎、胸椎、仙骨が整っているかの確認をしてみたい」との声があり、皆で実践です
整っているとブレがなくガチッとハマりますが、どこかズレがあるとそのままブレとして現れます
ここから靈體一致の話へと続きました
同様に頭頂部、仙骨を交互に押す
靈＝體 ブレない
靈<體 かなりグラつく
この意識の違いでも変化が大きくありました
七要チェックを終えると、身体が軽い、対人でやってみて色々と理解できたなどの声がありました(^^)
次に「認識と正中」
毎回恒例の「のぶさん」講義です
意識と認識の違いのワークから始まり、自身の正中、相手の正中の捉え方による変化など日々稽古されている所から氣付いたことをシェアしました
面白かったです
・十字を切るとエネルギーが弱る？どうやったら戻るの？
→動画でしか観ていないので体感したいという声があったので対人で確認
→全員が十字を切られると明らかに弱くなりました
・七要を整えた状態で頬をパチパチしたら崩れる？整ったまま？
→こちらは整えた状態であってもパチパチすると崩れました(^^;)
また整えたらすぐに戻るわけですが、、、、
すぐに整う、すぐに崩れる、
だからこそ毎日の稽古の大切さを再確認しました_φ(･_･
最後にトレインをやって、集合写真
「こころざし！」
今日もとても中身の濃い練習会でした
13時～17時まで、ほとんど立ったままですが、
全く疲れず、終わってからはむしろ身体が軽くなります
このような練習会が、月2回くらいできたらいいなあと常々思っています